喝豆浆的7种禁忌: X_*=]J E{ ①忌喝未煮熟的豆浆。 ,<m0Rf_\ ②忌在豆浆里打鸡蛋。 VX@op)VYz ③忌冲红糖,红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物破坏营养成分。 J) ) gXy ④忌装保温瓶。 Z]*a(| ⑤忌喝超量。 q. Q9}P ⑥忌空腹饮豆浆,应同时吃些淀粉类食品,使营养物质被充分吸收。 >kSl|c ⑦忌与药物同饮。
一共有 0 条评论