毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。 rHi.:In)@
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1.浴球 t5Br
浴球:3个月换一次。浴球擦用久了会沾上死皮,滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗一次,每个季度换个新浴球。 JcwI.*!7
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2.牙刷 H>y#u(
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3—4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净,竖立晾干。一旦发现刷毛磨损,应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时,按每天刷牙两次、每次两分钟计算,牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换,否则上面会粘满细菌。 GcuRD~1
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3.毛巾 3t!^\?iR8
2—4个月换一次。毛巾是纤维织物,使用时间长了,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬,会成为新的污染源,严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以,最好三个月左右换一条新毛巾,不要等破损了再换。 xi)442c.
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4.塑料饭盒 _\.$A
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塑料饭盒破损即扔。塑料器皿划痕中易积累细菌,最好手洗,一旦发现破损、掉色或变脆,应立即扔掉,或换用玻璃器皿。 d*yIKT)V
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5.海绵抹布 &x
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30天换一次。海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵,每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉消毒一次。 GCM!-X%eF
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6.床垫 >YK^0AJZ3
5—9年更换一次。床垫用久了,弹簧失去弹性,应及时更换,有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。 juWM Zj9(
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7.隐形眼镜清洗液 TIK/l#7,P
3个月换一次。清洗液的盖子一旦打开,细菌就会很容易找上门来,增加眼部感染的风险。此外,存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。 0+^:AZ
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8.维生素类药品 ;fstpm6 \
存放2年以上的。要想使维生素药品保持应有的药效,即便是在凉爽、干燥的地方保存,也只能存放2年。因此,如果你家里有这样的药品,即使没有过保质期,最好也不要再吃了。 VRgG@5k
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9.运动鞋 w]}$[ZO
8—12个月。运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算,一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。 V Q>(5
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10.睫毛膏 <?r~xq qS
3个月。睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源,专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏,不但达不到理想化妆效果,刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。 N1qahLI
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11.耳机 -6Jsa?=
每周用酒精消毒。专家建议,耳机用脏了应用酒精消毒,并远离灰尘放好。 }rS!zo:
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12.金属指甲锉 =-A^bEa
用后保存好。指甲锉可以传播细菌,使用前,应用酒精对指甲锉消毒。 .x%@"[uOo
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13.枕套 S-e*T4!
每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨,所以要及时更换。 :eU9U;e0
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14.购物袋 A.CC:
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用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。 L}8w>
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15.餐具 H?aT%
5-7个月换一次。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂,在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议,除了日常勤消毒外,至少半年要更换一次。 Vs6 *Th6L
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来源: 东北新闻网 "1# AdNjX
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