喝豆浆的7种禁忌: H ("8=YH ①忌喝未煮熟的豆浆。 F?-cMRYRH ②忌在豆浆里打鸡蛋。 i~rUCw{)- ③忌冲红糖,红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物破坏营养成分。 RNj+jR# ④忌装保温瓶。 =3.Rv ⑤忌喝超量。 ]_|&-*G?m ⑥忌空腹饮豆浆,应同时吃些淀粉类食品,使营养物质被充分吸收。 Cg]k{7: ⑦忌与药物同饮。
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