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2009-10-12

加拿大心理学家推荐工作狂自我检测试题(转)

 美国《读者文摘》最新刊登了加拿大心理学家给出的“工作狂测试”。请对下面6道题给出“是”或“否”的判断。 1uQ? =V  
"n.M[CDB6_  
  1.我经常梦到工作。 0+M_p  
5Y4BFU*(,  
  2.我每周工作时间超过40小时。 #h:hch  
Ex9c|H^7  
  3.业余爱好其实不是我生活的重要组成部分,甚至我开始没有业余爱好。 2M"CbR%  
d7^3Pdo  
  4.休假时,我总会查看是否有新的电邮。 g|CT&Du-  
Jj|emO=  
  5.工作是第一位的,我不在乎错过重要的社交活动。 VWjg]U=d  
G {[(Kd  
  6.陪家人的时间少于工作时间。 `u_N9^-  
dk3eSHJ}x  
  答案:以上6个问题如果回答“是”,就意味着你的工作和生活情况亮起了红灯,红灯意义如下: L bc&9$5_  
Jo[(M  
  红灯1(对应问题一):精疲力竭。梦见工作表明你压力过大,没有足够的放松时间。 hB){3FC1  
b(P p^&  
  红灯2(对应问题二):竭泽而渔。每周工作超过40小时表明工作过量。 Kx^L(H  
:\yqV..Jt  
  红灯3(对应问题三):压力过大。业余爱好是很好的放松方式,是重要的生活方式平衡器。 4H`o^XfY  
GSur$f Q  
  红灯4(对应问题四):引火烧身。度假时工作会破坏度假的目的。 dR ^6x  
4 B.HvW  
  红灯5(对应问题五):孤独警示。错过重要的社交活动会导致情感上的孤独。 BA R"BS  
<n:1<zc.T  
  红灯6(对应问题六):离婚危险。当家庭成员感到被忽视时,说明你工作太疯狂了。 YGXImp6  
tm+x' iD  
  如果“红灯”少于3个,你是个会工作会生活的人,善于平衡工作与生活,善于从生活中获得满足感。 wAy"787:)  
7 r7PQ~  
  如果“红灯”为3—4个,你可能对自己要求太严。必须给自己留足够的休息时间。 $yLZJif(  
r#U=(S<  
  如果“红灯”为5个或6个,你就是不折不扣的工作狂!你应该学会管理时间,否则你将为此付出巨大代价:搞垮身体,搞糟关系。▲                 5eEzC[\  


类别: 健康养生 |  评论(2) |  浏览(15766) |  收藏
一共有 2 条评论
浅秋 2009-10-12 09:18 Says:
我的测试结果:你是个会工作会生活的人,善于平衡工作与生活,善于从生活中获得满足感。
御月 2009-10-12 09:18 Says:
呵呵,工作狂啦~~