锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ S%.8}i15  
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1、牛奶 n|Z]P%  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 Ax 6Qe7Q  
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2、生黄豆 fIO6s3m  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 n3P 9t$-  
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3、淡盐水 = +j8Tr  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 Y<(R p  
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4、面类食物 /s%TKPLv  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 {8x :(1&  
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5、蜂蜜 M K^QQ>  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 ^z j^"  
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6、葡萄 i,A=
  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 n,vu^9  
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7、西红柿汁 ZmwCwe_<  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 2@& &_KCb  
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8、酸奶 >Vi[Og{]  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 EyB*sp]x  
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9、西瓜 Xf#!qrv   
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 WZE-T#>s  
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10、香蕉 $uP /Z"`rx  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 c
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11、芹菜 k Lx*|  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 YVbV MX  
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12、橄榄 z\Ntgh  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 \nJb_}  
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喝酒不醉小窍门 N6i_}eCyG  
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1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 E;4~G{Io-  
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2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 a\k~1Ef`)  
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3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 k&OG223e  
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4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 $aS >]`Lbx  
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5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 k)r@8"  
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特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。