空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉,睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉? zJesh~=v
By3}:9Fp
EJP3IsFR_B
kr~LI
1、牛奶 *Xr A~y&Y
喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。 m`yv
HP
}}f%xT
2、生黄豆 +Q]muz;D
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。 =] jmK~:
bjAYnpU9k
3、淡盐水 -ETYLx)|&
喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。 L|&]V^b"
snujx S
4、面类食物 O?DG*8X
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。 QcwDyCf
j{&PX?Cg
5、蜂蜜 _4X- (6M
蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。 d[C:;
Eg` oeG
6、葡萄 3!DCImks
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。 /+\p^:
G
'Du{w.~;If
7、西红柿汁 Jz<EWjS}
西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。 lX] *.JuI[
u3{Z`Aqn#
8、酸奶 #j6c%I-~I
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。 qx9l{^-+
?(oQk#IaL
9、西瓜 3v<c9Yzj
西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。 Y2 0`5
pbG}D^eMS]
10、香蕉 s&
b0 p
酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。 $'RgZLd
2x$?([
11、芹菜 +rP+VF , *
芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。 GT9%i)0e
}v2LI
P=x
12、橄榄 IFW(
r
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ,既可直接食用,也可加冰糖炖服。 6U"0\ $[F
SQ k
*8{
3) =6/tZl
喝酒不醉小窍门 RKY7r7X/
9p4x4-
1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。 ](k;Ls`Lp4
C~' 6b
*
2、提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。 R.ks%d*?
0J]""N&1
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,多吃豆制品,多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 8J"u
v[FK|p?X
4、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时,要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 sYVkL!e8
%B"^8e4l2
5、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 hJT.^K-W
g$
p?p
特别提醒,吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
|
一共有 0 条评论