我每天中午的“非常6+1” 88:J
_
UD*si9l
iv8%%3_ZB
: {5s.DJ
我每天中午大概有九十分钟的时间可由自己掌控。这九十分钟,一般用来做三件事:吃饭、学习、休息。三件事的用时基本是平分,吃饭半小时弱,学习半小时强,休息半小时弱,合起来是九十分钟。我在这里仿效一把央视李咏主持的一档子节目,也把它概括为“非常6+1”。“6”是“6动”,即“动嘴、动眼、动笔、动脑、动剪、动耳”;“1”是“1静”,即“午休”;“非常”,意思是说这“6动”、“1静”很重要,非做不行,缺一不可。自己多年坚持,有板有眼,始终如一,受益匪浅。 G}m*I'Pn[
>(7*xk ~2
“动嘴”---- 吃饭。每天中午12点,准时下楼到餐厅用工作餐。一桌人、几个菜、一盆汤、一盘水果,三下五除二。连下楼、加用餐,到回办公室,也就是20分钟的时间多一点。 dB1T#&G |